Como dormir mais cedo ?

Oiê

Alguns já devem ter passado pela situação que vou descrever: crianças as duas da manhã ligada no 220v e nos morrendo de sono … E depois vamos trabalhar com sono e nosso querido filho dorme até às 2 há da tarde

Isso se chama insônia de deslocamento ou seja todos os horários da criança são deslocados levando a sono de dia e despertar noturno

Não temos solução fácil além além de adiantar lentamente o horário de despertar da criança.

Vejam o vídeo em no meu YouTube em  https://youtu.be/Y7yUY-qgybQ

Tenham paciente e insistência … Tudo vai dar certo

Afinal a causa básica é porque temos dó deles e também por uma soma de excesso de estímulos e baixa capacidade de comando

Abraços
Dr Christian Helfstein

Pediatra

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