Metabolismo lento ?

Oiê

Saiu uma pesquisa na Science … Uma das maiores revisitas do mundo sobre ciências em geral .. sobre obesidade e tem uma mega surpresa

A cultura popular atribui nosso ganho de peso depois dos 20 ou 30 anos a quedas no metabolismo … Ou seja comemos igual e engordamos

Mas na realidade … Esse estudo com mais de 6000 pessoas demonstrou que o nosso metabolismo é o menso de 20 a 60 anos .. ou seja engordamos porque comemos mais e nos mexemos menos

Não tem nada haver com metabolismo lento 

Então comam menos, seja comidas calóricas como industrializados, seja comida mesmo, e se mexam mais

Abraços e desculpem acabar com a desculpa de muitos pra estarem gordinhos 