Olá Olá a todos

Vamos falar de algo assustador:

Pesadelos e Terrores Noturnos

Eles são considerados distúrbios do sono e muitas vezes são confundidos apesar de serem muito diferentes um do outro.

Ambos tem em comum serem piorados pelo cansaço ou qualquer tipo de estimulantes como cafeína, refrigerantes, doces, televisão, tablet ou brincadeiras vigorosas perto da hora de dormir.

Esqueçam a velha frase:

Cansa seu filho que ele vai dormir melhor

Na realidade, o excesso de cansaço leva ao aumento de todos os distúrbios do sono.

Terror Noturno

Crise de choro, agitação, com uma mistura do estar acordado (olho aberto, gritos, se mexer) com o sono (não escuta ou vê nada, não responde ao ambiente, parece estar sonhando acordado) … É assustador pois a criança fica muito amedrontada mas o colo, a fala e nenhuma atitude parece acalmar a criança por minutos

  • 1 a 6% das crianças
  • De 1 ano até a adolescência
  • Genética e forte associação ao sonambulismo
  • Amnésia: não lembra de nada que aconteceu
  • Parte inicial da noite
  • Dura ate 30 minutos mas já vi casos em que dura a noite toda.

 

Pesadelo

Crise de choro que melhora progressivamente ao acordar com a criança leve a moderadamente amedrontada.

  • lembra de tudo ou parcialmente do que sonhou
  • pode ser repetitivo
  • final da madrugada
  • não é genético
  • não é associado a outros distúrbio do sono como sonambulismo, pernas inquietas ou movimentações ou fala durante os sono.

Fiquem tranquilos que eles geralmente vem em fases e tente sempre melhorar a qualidade do sono de seu filho que isso é o principal fator de ajuda.

Abraços

Dr Christian Helfstein – Pediatra

CRM 119.947 – Limeira/SP