O Frio ou o Inverno causam Doenças?

Será que o Frio ou o Inverno causam doenças?

Depende, essa é sempre a melhor resposta para tudo! Ocorrem pelo menos o dobro de casos de doenças durante os meses frios do ano, mas o frio exclusivamente não causa doenças, já que doenças infecciosas dependem da existência de um agente infeccioso como Vírus, Bactérias, Fungos e etc.

Mas a sabedoria popular estava em parte certa, pois o frio é um fator importante para que as doenças ocorram mais no inverno.

Existem centenas de vírus causadores de gripes e resfriados e a cada espirro ou tosse podemos liberar de 20.000 a 40.000 partículas cheias de vírus no ar e com o Frio, a tendência é permanecermos  mais em ambientes fechados facilitando a disseminação.

Nosso corpo apresenta uma redução na capacidade de matar o vírus seja por alterações nutricionais como a redução na síntese de vitamina D pela menor exposição ao sol, redução da imunidade e aumento da produção de cortisol, um potente imunossupressor, além do aumento dos quadros alérgicos que predispõe a quadros infecciosos pela alteração da imunidade local e dos mecanismos de limpeza e morte dos agentes infecciosos.

Nos meses frios temos a tendência a reduzir as atividades físicas e isso também reduz a nossa imunidade

Algumas dicas para enfrentar melhor essa estação:

  • Lave muito a mão, somente isso já reduz em 80% a aquisição de doenças
  • Manter os locais arejados
  • Evitar aglomerações e isso inclui visitas não necessárias em Pronto Socorros
  • Higiene adequada do nariz com soro fisiológico, rinossoro, salsep e etc
  • Tomar mel, ajuda na imunidade e é um excelente expectorante, além de uma alimentação saudável
  • Faça atividades em local aberto, mesmo que seja cheio de roupas.
  • Beba bastante água

Para saber mais, clique nas figuras abaixo:

Tosse no bebe e criançaFrio Causa Doenças como Gripe ou InfluenzaDor de garganta na criançaMuita Calma

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2 comentários sobre “O Frio ou o Inverno causam Doenças?

  1. Boa noite
    Sim isso é normal, afinal a roseola é uma doença causada pelo vírus herpes e como qualquer Infecção pode dar algum incomodo principalmente dor muscular.
    Nas crianças pequenas Isaías reflete em irritabilidade.
    Usualmente medicamos com analgésicos como dipirona paracetamol ou ibuprofeno.
    Melhoras para sua pequena
    Abraços

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  2. Boa tarde minha nene foi diagnósticada com roséola .. Porém ela ta no momento das mancha no corpo .. E ande resmungando enjuada só coça a cabeça isso é norma?

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