Oiê
Saiu uma pesquisa na Science … Uma das maiores revisitas do mundo sobre ciências em geral .. sobre obesidade e tem uma mega surpresa
A cultura popular atribui nosso ganho de peso depois dos 20 ou 30 anos a quedas no metabolismo … Ou seja comemos igual e engordamos
Mas na realidade … Esse estudo com mais de 6000 pessoas demonstrou que o nosso metabolismo é o menso de 20 a 60 anos .. ou seja engordamos porque comemos mais e nos mexemos menos
Não tem nada haver com metabolismo lento
Então comam menos, seja comidas calóricas como industrializados, seja comida mesmo, e se mexam mais
Abraços e desculpem acabar com a desculpa de muitos pra estarem gordinhos
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